Mesociclo 1 - Piani alimentari e allenamenti
Nonostante io abbia avuto diversi problemi muscolari e/o articolari, sto cercando di non perdere stimolo e speranza riorganizzando le idee ...Read More
Cura Fisica
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Vince Gironda - Chi l'ha visto? (da Wikipedia - enciclopedia libera) Vince Gironda (New York, 9 novembre 1917 – 18 ottobre 1997) è stat...
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Gli affondi posteriori, o Step-back Lounge, sono delle varianti poco considerate fra altri esercizi ben più popolari per le gambe. Gli affo... -
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